肩部轰炸！6招让你气质瞬间提升起来！

马上就是春节了，过年回家，难免要瞧瞧许久不见的七大姑八大姨，有些小伙伴甚至会被安排10个以上的相亲局…毕竟，父母1年才能逮到我们一次，怎么能不好好抓住机会呢？

相亲不是最尴尬的，更尴尬的是明明相亲对象一般，但是我们却仍然被嫌弃了…

只凭短短几十分钟的约见，为什么会被嫌弃的不要不要的呢？问题多数气质形象上！含胸驼背、溜肩等不良体态，都会让我们看上去猥琐没气势哦！

今天，我们为大家带来6组练习肩部的运动，让你在10天之内，告别溜肩，气质提升N个档次！让小姐姐出场更有范，小哥哥见面更威武！

一起来学吧！

每个动作8到10次，每天4组，10天改变体态不是梦哦！如果你手边没有哑铃，可以用矿泉水代替哦～

不求有让帅哥美女晕倒的绝好身材，只希望每一次出场、见面，都能从体态上展现更美、更好的自己！

过年回家别被瞧不起，现在紧急开练吧！

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