跑友分享 | 第一次跑北马是怎样一种体验

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北马后第二天,身体慢慢恢复没大的反应了,也才终于有点时间静下来写写。

当然能参加这次北马,首先得感谢北京马拉松阿迪达斯训练营。

北马作为“国马”,是每个跑者心中必跑的赛事,是每个跑者梦想完成的一场朝圣之旅,从天安门前跑过的仪式感让无数人为之振奋。

因此,对我来说,跑步4年,多么希望能完成这个愿望,很可惜去年中签因为时间安排遗憾没能参加。

今年在等待官网抽签的同时,有幸加入了北京马拉松阿迪达斯训练营成都站,不仅学习专业的跑步知识,还让我离北马梦更近了一步。

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两个多月的训练系统、充实,教练、队长根据个人情况安排训练计划,为了能在北马跑出好成绩,我每次都认真去完成。

“慢得下来,快得上去”,这是我记得最深刻的一句话。以前的我每次跑下来都很疲惫,但提升并不明显,其实是方法不对。

虽然平时感觉进步不明显,但上上周的成马无意跑出PB,给了我莫大的信心,让我觉得这两个多月的努力没有白费。我又迅速调整恢复,进入到备赛模式。

就在出发北京前的下午,收到航班通知延误两个小时,到北京快凌晨2点,结果只睡了4个小时就醒了(其实有那么一点小小的激动)。

吃完早饭,直奔马博会,看到公交车上基本都是去领物的跑友,最后一天果然是高峰。到了现场真是人山人海啊,光是排队安检都接近一个小时……

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拖着疲惫的身躯,领完赛包后,现场虽然热闹非凡,我却完全没心思薅羊毛。和朋友碰头后便迅速撤离了现场。

下午躺在床上却一直睡不着,焦躁的情绪挥之不去,多么希望我有秒睡的“特异功能”。

和朋友吃过晚饭后,也没心情观赏北京的夜晚,便去超市买了鸡蛋和第二天的早饭,就想赶紧回酒店洗漱休息了。

早上5点准时起床,煮鸡蛋,洗漱排空,吃早餐,排空。这时听到窗外的雨滴声,还担心天冷影响状态,暗自庆幸昨天领了雨衣。

一切准备就绪,和室友6点一起出门坐地铁,一路上全是跑马的人。北京的地铁间隔发车时间真是长啊,如果还参加北马一定要早点出门。

还好距离不算太远,结果出了地铁站,我就被包围在人群中,直到起跑点。从排队检录,到安检,存包,上厕所各种排队,看着乌压乌压的人群,一下觉得参赛体验并不是那么好。

这一切并不妨碍“国马”的称号,因为起跑前能在天安门广场感受三万人高唱《我和我的祖国》以及国歌,唯北马可以拥有,瞬间肾上腺素飙升。

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当发令枪响,我随着人群一路向北。有关北京的记忆,在此刻一帧一帧被打开,一切都是那么熟悉而又陌生。当我经过天安门前,多么希望留下一张帅气的身影,无奈人太多,那就继续前行吧。

也许是北京的天冷,不一会儿尿意就涌上心头,左顾右盼一直都没发现厕所,憋着吧感觉没法跑成绩,直到15公里,在志愿者的引导下终于完成了这件“大事”。

事后整个人轻松了好多,按照既定节奏继续上路。每公里对时,误差在可接受范围之内,跑完半程差不多130,慢慢也追上了300兔子,暗示自己破三问题不大了。

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这次北马300的兔子分成了前后三组,我在28公里后超过所有兔子,便进入我自己的巡航模式,来到奥森公园,两旁的银杏叶金灿灿,路边的摄影师也多了起来,尽可能让自己跑得帅气逼人。

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经过系统的训练,30公里左右并没有撞墙的感觉,进入北马最后的“盲肠”赛道,状态一直还不错,40公里时,看表还有PB的希望,便加速超越,配速都有340,虽然看到兰霞喊了一声,无奈她不认识没回应我,我一骑绝尘而去,左转进入最后的冲刺。

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因为提前知道终点有拱门长廊,所以我并没有提前泄力,直到最后195米,用尽全身力气,计时器定格在2:57:04,这一刻我知道PB了,也为两个多月的训练交上了完美的答卷。

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大爱今年的奖牌,这是最大的肯定,北马你值得拥有!

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感谢摄影师给我留下最美好的回忆,也感谢身旁的这位大哥。

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感谢阿迪达斯,感谢北京马拉松阿迪达斯训练营成都站,感谢所有的小伙伴,让我圆梦。

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后记:没有尝试过汗水的苦涩,怎能体会喜悦的味道。两个多月的训练,将会是我未来跑步路上宝贵的财富,感谢一路上帮助过我的人,愿我们在奔跑的路上健康、快乐!

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