10个减肥秘诀，做到就能瘦10斤

 

戒掉含糖饮料让你瘦！

 

多喝水，多多喝水让你瘦！

 

早餐，吃麦片让你瘦！

 充足的睡眠让你瘦！

 

远离加工食品让你瘦！

 

饿肚子并不能让你瘦！

 

站起来，走起来，动起来！

 

早晨锻炼让你瘦！

 

咀嚼坚果让你瘦！

 

补充维生素让你瘦！

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