长期跑步、坚持跑步，危害竟然这么大？！

都说长期跑步是好事，能保持健康，但是跑久了的老跑者才知道，长期坚持跑步，危害大到不敢想象！

1、丧失朋友

跑步之后，我们真的失去很多朋友。

女跑友以前周末逛街的姐妹，失联了。因为我们总是放人家鸽子，说好的这周去逛街吧，结果我们又跑去跑环路、跑山、跑比赛了…就连一起逛街，人家逛仙气飘飘唯美女装店，咱们逛跑鞋短袖快乐打折店…

男跑友更是，喝酒撸串吃火锅，总是约不上咱们，吃那么饱就不能跑了、喝大了就不能跑了、唱歌有什么意思，当然还是选择跑步了…

跑步久了，原来的朋友真不带咱玩了！

2、丧失其他爱好

长期坚持跑步之后，其他的小爱好，不知不觉咱们也都渐行渐远了…

以前爱按摩的跑友们，爱上跑步之后，发现按摩真不如跑步舒服，跑前疯狂热身、跑后漫长拉伸、跑步挥洒汗水…自主运动可比被阿姨大姐们用力捏肉舒服多了，关键是不花钱！

以前爱喝酒泡吧的跑友们，从跑步以后，晚上的夜生活只有夜跑以及留恋夜跑之后的烧烤小摊…跑步本身就是自己的狂欢，彻底与宿醉迷乱告别。

3、丧失烦恼

跑步之后，没时间也没心情去胡思乱想了。有任何情绪，都用跑步的方式去疏解，跑完一身畅快。

心情不好，跑就完了；

事情出了问题，干就完了。

跑步治好了无数人的精神内耗，因为跑步，我们丧失了体会寻常烦恼的机会。

那么你呢，因为跑步，你失去了什么？对你的生活有怎样的“危害”？在评论区让我看到你的“凡尔赛”！

本篇文章来源于微信公众号:跑步圣经