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2017年11月11日
跑马看教养!你是跑圈中那个“讨厌鬼”吗?

跑马看教养!你是跑圈中那个“讨厌鬼”吗?

当季,马拉松比赛扎堆举行,其中除了赛道美景、救人英雄,也不乏“跑马讨厌鬼”。究竟哪些行为是马拉松比赛中惹人讨厌 …

2017年11月11日
女子跑步时遇害!丈夫成第一嫌犯?

女子跑步时遇害!丈夫成第一嫌犯?

女子跑步遇害 丈夫成第一嫌犯   据法国《快报》报道,法国一名29岁的跑步爱好者亚历克西娅·达瓦尔,于10月2 …

2017年11月11日
上马前夕|你该知道这些跑马急救方法!

上马前夕|你该知道这些跑马急救方法!

  马拉松运动是一项挑战人体生命极限的运动,运动意外情况难以完全避免,掌握科学的方法,可以将比赛危险降低到最小 …

2017年11月10日
究竟哪种配速,跑步最燃脂?

究竟哪种配速,跑步最燃脂?

大家常说,跑步一定要超过30分钟、40分钟,才会有减脂的效果,但对于这个结论很多跑友和小编我都是持有怀疑态度的 …

2017年11月10日
跑步的哲学,你都学到了吗?

跑步的哲学,你都学到了吗?

跑步不仅锻炼我们的身体,更坚韧了我们的精神。跑步过程中点拨我们的那些人生哲理,你都领会了吗? 想与做,是两码事 …

2017年11月10日
我叫Sheepa,我为大摩羯打CALL!

我叫Sheepa,我为大摩羯打CALL!

大家好,我叫Sheepa~ 12月27日出生,正宗的摩羯宝宝! 先来介绍下我的名字,它来自两个英文单词:She …

2017年11月9日
跑更快or跑更久|你选哪个?

跑更快or跑更久|你选哪个?

如果可以实现一个你跑步的愿望 你会选择“跑更快”,还是“跑更久”呢? 如果你想跑得更快,那么就可以体验一次“地 …

2017年11月9日
配齐一套最贵的常用跑步装备,大约需要多少钱?

配齐一套最贵的常用跑步装备,大约需要多少钱?

跑步需要额外开销吗?   一双鞋、一条路,两条腿、迈开步,有时甚至光着脚,有时根本无需路……所以,在这项古老而 …

2017年11月9日
盘点|资深跑者才知道的神奇跑步小玩意儿!

盘点|资深跑者才知道的神奇跑步小玩意儿!

也许在大多数跑友眼中,跑步装备无非是压缩衣、跑鞋、GPS手表以及运动手环等这些炫酷的可穿戴设备了,其实这样的配 …

2017年11月9日
杭马 | 每张照片的背后都有一个关于梦想生活的故事

杭马 | 每张照片的背后都有一个关于梦想生活的故事

杭州马拉松结束了 三万五千人跑过了这片烟雨之乡 总有些人物让人发现 总有些瞬间会被铭记 总有些故事使人温暖 每 …

2017年11月8日
近视越跑越伤眼?!你要注意!

近视越跑越伤眼?!你要注意!

当今社会的快速运转让10个人中有6个都带上了眼镜,并且高度近视的人群比例也逐年上升,尤其是青少年和青壮年!那对 …

2017年11月8日
跑友分享|跑步经历

跑友分享|跑步经历

我今年25岁,湖南省怀化市洪江区人,我曾经是一名服刑人员+强制戒毒人员!因吸毒而踉跄入狱!15岁初中毕业出来就 …

2017年11月8日
纽马|8款超级跑鞋齐打Call!

纽马|8款超级跑鞋齐打Call!

  2017上海马拉松还有几天就将开跑,近日,Saucony 推出了一款上马限定版跑鞋,Freedom ISO …

2017年11月8日
第八套翘臀广播体操!预备,齐!

第八套翘臀广播体操!预备,齐!

谁说夏天过去了,身材就不再重要? 或许你可以靠宽松毛衣遮挡腹部和手臂的赘肉 但粗壮的大腿和扁平的臀部一定会在 …

2017年11月7日
8个穴位!跑者必须常常按摩!

8个穴位!跑者必须常常按摩!

如今,社会上越来越流行养生之道。然而,中医学中的穴位法也深受广大市民的喜爱。操作简单易懂,各个年龄层的人都可以 …

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