跑友分享｜跑步经历
我今年25岁，湖南省怀化市洪江区人，我曾经是一名服刑人员+强制戒毒人员！因吸毒而踉跄入狱！15岁初中毕业出来就一直在社会上不学好！2013年5月7号因为在酒店吸毒而被湖南省怀化市洪江区公安局而抓捕！在拘留所呆到第三天就被洪江市公安局移送至怀化市强制戒毒所（因为之前还有过一次吸毒被抓的经历，所以洪江市公安局对我采取了强制戒毒2年）之后又被怀化市强制戒毒所移送至湖南长沙市坪塘强制戒毒所！
戒毒所的戒毒人员大都是有过几次的戒毒经历！一日吸毒，终身戒毒！每天早上6点所有戒毒人员都要起来开始一天的戒毒生活！就这样日复一日的在戒毒所里熬着，直到在长沙戒毒所的第4个月的一天洪江区刑警大队队长跟一位刑警队的来到戒毒所提审我（2011年因为年纪小而意气用事参与到一起聚众斗殴事件之中）当时一听到是洪江区刑警大队的我没有感到害怕，而是高兴！只是因为亲切！随后他问我2011年那次聚众斗殴事件有没有参与，我毫不犹豫的承认了，因为当时我心里只想回洪江老家，我知道回去后将会面临法律的严惩！但是也总比在外面强！随后我配合的交代了当天发生的一切！过了大概半个月我被洪江区检察院批准逮捕，由洪江区刑警大队押送回洪江看守所！
在看守所的日子比戒毒所还难熬，每天就只能在10几个平方的屋子里过着不见天日的日子！随时等候法院的传唤！在看守所关了大概半年，终于有一天开庭了！最终我因为如实交代犯罪缘由，且不是主犯被判了二年有期徒刑！接下来就得被押送往怀化市监狱！
怀化监狱是一个关押重刑犯的监狱，我在里面看到了很多被判无期，死缓的重刑犯！他们几乎都是为了一点小事，一点小钱而犯下重罪，甚至是只为了争一口气！很多人可能这辈子都离不开这个监狱了！而我只判了短短的两年！相比他们我是多么的幸运！我暗自下定决心我出去后一定不再重蹈覆辙！正好我一个同案跟我分在一个监区，他在里面非常照顾我，他家里条件好，可他没有嫌弃我每个月微薄的生活费！监狱里是非常现实的！他是一个充满正能量的人！不断地鼓励我，给我信心！还经常找一些励志的书籍给我看！带我走上了健身跑步的道路！
监区每天7点收工，每天收工完他就会带我跑步，开始我身体很差，锻炼强度完全跟不上！他也不厌其烦的鼓励我！每个星期有一天休息，休息的那天他就会找我谈心，他跟聊到南非总统曼德拉被软禁了27年！出来了以后一样做到万人敬仰，尊敬！是南非最伟大的领导人之一。还安慰我说不是坐过牢，我们以后的生活就一定是灰暗的！只要我们自己愿意我们也可以走上一条正确光明的道路，我们以后也会很成功！我们只要有信心，毅力，决心，这都不会只是一个想法！
自从那以后我每天按时出工，提前超额完成任务，每天收工后都会在监区的小球坪跑步！一年半的时间很快就过去了！9月15日是我出监的日子！我一个晚上没有睡觉，我在想我出去后的路应该怎么走，该如何面对以后得生活！当我踏出监狱门的那一刻我内心反而非常的平静！因为我知道外面虽然有我想要的自由，但外面社会诱惑太多，太大！而且外面不一定比在监狱的日子轻松！我要如何面对这么多的诱惑！
出监狱后我每天早上6点准时就醒了，睡不着我就起来爬山。时间过得很快，一个月过去了，我拿到身份证后马上去广东惠州了，去一个朋友那找工作，我的第一份工作是在TCL做保安，我满怀信心的想要把我的第一份工作做好！但是一个星期后却因为查到我有吸毒史而将我辞退了！我当时很失落，因为当时找到了工作的我马上把这个消息告诉了我的父母，亲人。他们都知道我现在在外面好好工作了！当时我很迷茫，我现在该怎么办？我还要继续找工作吗？万一好不容易找到工作又被辞退了呢？还是回洪江老家！我真的很迷茫！我建议我在惠州的朋友，他说他那厂里需要招人，我可以过去上班。我也抱着试试看的心态就过去了，大不了再辞退回老家！谁知道被录用了，那里上班还是比较累，每天早上8点上班，晚上8点下班每天下班后我就换好衣服出去跑步。虽然累点，但是过得很充实！
2016年我回到洪江老家，一次在广场上跑步，偶遇上洪江区奔跑兄娣跑团团长，他见我跑步比一般人要快一点，他告诉我8月8日洪江市有一个千人长跑比赛，说我可以去报名参加！当时我很怀疑自己！当时我跑的最远的一次距离也就13公里！他给我打气加油，说我这个速度在怀化跑圈里面已经很快了！我也就报着试试看的心态报名了！最终跑了一个第六名。拿到了500元现金！
当时很开心。毕竟读书时我从来不喜欢运动，但是第一次跑步比赛就拿到了奖，所以非常开心。9月16号我又参加了怀化市芷江的一个12公里越野比赛！那次比赛本来我不打算跑了，因为比赛前几天脚受伤了！但是一开跑我感觉脚好像没那么痛了，就开始慢慢加速，赛道很虐人！全是上下坡！我因为之前老爬山的原因，所以爬坡比一般人有优势！一路一马当先遥遥领先！最终我因为跑步拿到了我人生中的第一个第一名！当时我非常激动！自从那两次比赛我越来越喜欢跑步了！
10月30日长沙国际马拉松比赛开跑！芷江回来后我当时报名了一个半城马拉松，人生第一个半程马拉松安全完赛，枪声成绩1小时31分，净成绩1小时24分钟！6000多人里面排名21名！这次是真真正正让我体验到了马拉松，让我感受那种激情，是那心脏都随之而跳动的感觉！长沙回来后马上报名了11月19号嗯常德柳叶湖国际马拉松！人生第一场首马以3小时14分完赛！排名41名。
2017年4月16号怀化洪江市举行一个黔城国际半城马拉松赛！这是家门口的赛事！我想我一定要参加！于是我毫不犹豫的报名了！当时3月25日黔城还举行了一场湖南跑团联赛！我也报名参加了7公里个人组，最终以23分钟取得了第三名！第一名贵州省队的骆涛20分钟，第二名广西的一个业余高手闭盟华22分！我23分第三名！黔城比赛回去后两天我接到4月16日黔城半城马拉松组委会的电话。被告知我因为我之前被强制戒毒而取消了我的参赛资格！我当时一下根本接受不了！通过各种渠道最终没有申诉成功！我也只能接受组委会取消我的参赛资格！非常遗憾家门口的国际马拉松赛事我没有参加！
4月16号的后面几天我报名参加了4月23日新晃国际越野比赛10公里的项目！从怀化做火车去的新晃，在火车站因为有吸毒史被工作人员尿检！因为我出来后一直没有再碰过毒品，且一直在跑步，所以毫无疑问的通过尿检！到了新晃休息了一个晚上，第二天开始比赛！感觉还比较良好。但新晃这次比赛我在跑到第4公里的时候脚莫名其妙的受伤了！我慢慢的走了一公里，最后连走路都走不了，最后是组委会的车送我回的终点！最后回去还是我爸爸背我回上车回的洪江！回到家我马上去医院检查，医院检查不出我怎么受的伤，也没有检查出哪里受伤了！只给我来开了一点喷剂，让我在家静养，动都不能动！当时我退赛后我真的非常失落听医生这样讲我更加不知道该怎么办，难道我以后不能跑步了！我该怎么办！我在家里足足卧床了一个星期，慢慢可以起来活动了，我就出来到广场走动！后来慢慢能骑自行车，我就每天骑自行车锻炼身体！但是奇怪就是走路还痛！我在家骑了一个多月自行车！
然后6月1号我来到了贵州贵阳上班！我一个之前关系很好的兄弟他姐姐在贵阳开了一家公司！我就过来了，这个时候我脚还是痛，能慢慢走路，但是就是跑不了步！但是可以跑楼梯。正好贵阳的楼都很高！我每天下班后我就慢跑楼梯！每天跑7遍左右，一遍有50楼左右！按公里只有8公里左右！
7月15日贵阳国际马拉松赛，我犹豫要不要报名，那是我的脚跑平路只能慢跑！而且还很痛！但是不报名又太遗憾了！因为毕竟就在贵阳工作！犹豫了很久决定报名半程马拉松！我只求安全完赛就好了！7月15日贵阳国际马拉松开跑，当时脚好了很多了，平路也能跑4分多的配速了，开跑时感觉很好。前面都是3分多的配速跑了几公里感觉吃不消了，毕竟几个月没跑了，耐力下降很多！所以慢慢降速了，最终1小时29分完赛！跑的很吃力！而且终点时冲刺了一下，脚再次受伤了！不过问题不大，休息几天又能慢跑了！9月16日镇宁黄果树马拉松开跑！我也报名了一个10公里，那时脚好很多了，最终39分钟完全完赛，排名13名！
11月18日我报名了长沙国际马拉松赛，报的也是半城！因为脚才刚好没多久！所以今年也只报了半程！去年长沙国际马拉松可以说是我的首马，今年长沙我又来了！今年长沙目标只要跑进1小时24分就行！以后长沙每年的马拉松我都会参加。我希望我能一直跑下去！
现在的我在贵阳上班，虽然出来两年了还是一事无成！但是我觉得现在做的这份工作非常有意义！这是一个充满正能量的团队！而且我能在这平台学到很多东西！虽然没有钱，但还是能够维持自己的生活！总比之前每天在社会上混，做一个人见人恨的瘾君子强！至少我靠的是自己的双手！
都说一日吸毒，终身戒毒！但是我证明了运动是可以把毒品戒掉！ 也希望身边的每一个人都能通过锻炼拥有一个好的身体素质！因为我是感同身受的！ 借此平台最后呼吁大家珍爱生命，远离毒品！从我做起！
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