跑友分享 | 每当想要放弃,想想你是怎样坚持到了这里

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每当你想要放弃的时候
想想你是怎样一步一步坚持到了这里


提及自己的扬马故事,不得不先花一些篇幅提到亚沙。

也就是从去年的5月起,我那一直文艺范儿十足的朋友圈突然开始被亚沙刷屏,只因那一年,人大首次称冠。

一帮混迹商学院的大孩子,仅用短短几个月的时间,生生的把自己炼成了领跑亚太区商学院的“腾格里之王”。

笑容,汗水与泪水的交融,让时间停留在那一刻,也让我无比心痒的默默告诉自己:2015年,我也要任性一把,与小伙伴们一起走进沙漠。
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第一跑
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2015.01.17
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5km
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时间再次切回2015年1月,数据建模期末考试的前一天,当时已被接二两三的期末考折磨到疯的我开始了自己备战亚沙的征程。而跑步的奇妙之处就在于,当你一旦开始爱上这项运动,就一路的欲罢不能。
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第二跑
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2015.01.24
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10km
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在单次跑量double之后,发现自己的速度虽然不够快,但是配速保持的非常之好,不禁有些飘飘然,趁着热乎劲儿,当晚就在跑友的蛊惑下正式报名苏州半程马拉松。所幸跑友在忽悠我报名之后,负责任的奉上了一份“12周挑战半程马拉松——适合新手的第一个半马训练计划”。而此时,距离苏马还有整整两个月,满打满算9个星期,中间还有一个注定胖三斤的春!节!

没办法,只能迎难而上,报了名就有了目标实现的紧迫感,报了名就有了前进的巨大动力,为了人生第一马,自己也是拼了。就这样,我在跑步中度过了大家都在疯狂抢红包的除夕夜…
年初一….在黄土高原大风,大雪的大冬天,坚持每天5km打卡。
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人生第一个负重
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2015.03.08
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30km
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3月初,两个月的团体训练之后,很快到了确定亚沙正式参赛队员名单的时刻。当突如其来的得知选拔标准是负重(男5kg; 女3.5kg)30km跑的时候,不觉心里咯噔一下。重压之下,我把自己每天的跑量提高到10km。3月7日晚上,我一遍遍的调整着第二天的装备和小背包,对自己明天是否能够完赛充满怀疑,虽然早早的就躺在床上强迫自己休息,但依旧基本一夜无眠。

第二天早早起来赶到奥森,早已有二十几个小伙伴们在南门集合地点整装待发。看得出大家都是有备而来,心里不禁为自己能否顺利入围捏了一把汗。拉伸…称重…计时…起跑…这就是比赛,没有那么多时间给你去纠结,当你反应过来的时候,双脚已经开始了简单的机械运动。万幸的是,在这次比赛中,与亚沙男队的种子选手凯哥全程结伴而行(再到后来与凯哥携手一路走到了亚沙,也是我自己当时未能预料到的)。因为都是第一次挑战如此长的距离,我们采取了正常速度跑5km快走调整1km的策略,保证自己有足够的缓冲和补给。而最后的结果证明,我们的战术是正确的,都没有受伤,但也感受并突破了自己的身体极限心理极限。均在3:30:00完赛,顺利晋级亚沙大名单。
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蹭跑半马
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2015.03.15
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纽约
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经历过春节假期的考验,随之而来的又是学校的国际游学周,计划了很久的耶鲁之行前前后后又要占掉半个月,没错,是赛前仅剩的时间中最最重要的半个月。这也就以为着我必须在学习旅行之余挤出所有时间保证自己的跑量不减,状态不减。再咬咬牙,把跑步作为第一优先级,其他一切统统让道。刚刚下飞机倒腾到酒店,时差都来不及倒就换上跑鞋,直奔Central Park,大口大口的边跑边呼吸着美帝冰冷而纯净的空气,这感觉,许是一辈子都忘不了的。更巧的是晚上在酒店的电视上看到了第二天纽约半马的宣传,起点正巧在Central Park,南下闻名世界的第五大道,不禁再一次心痒,敌不过自己搔痒的内心, 把闹钟拨到早晨7点。在冬末湿冷的Central Park,在欢乐的跑者队伍中,感受着the Big Apple独有的热情,不,或许应该用疯狂;感受着独属于the Unite States的自由与奔放。
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人生首马 三生花草梦苏州
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2015.03.29
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苏州
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美帝归来,同样是时差都来不及倒,就收拾行囊,踏上了开往苏州的高铁,穿着的新置办的全套装备,对人生首马充满了期待。在经历过月初的30km的磨砺之后,这次对自己完赛基本已有了八九成的把握。唯一担心的是自己时差地域差温差统统没有调整回来,还能否跑出一个可以晒跑友圈的理想成绩。内心依旧忐忑,whatever,好在作为吃货最好的解压方式就是约上长期异地恋的闺蜜们,饱腹之后,洗洗碎觉。

七点五十八分,提前鸣枪,起跑,在跟随我的大Boss在人流中挪了一公里之后,整个人基本热了起来,随即甩开人群,向前冲去。金鸡湖的风景一路只能用绝美来形容,时隐时现的湖光山色,三步五步即可路过的独栋别墅区,驻足路边路边呐喊加油的漂亮姑娘们,17公里处开始各种形状各异的十七孔桥,再到最后1/4程随处伸手可及的饮料和美食。除了满身干了又湿,湿了又干的汗水提醒自己是在跑马之外,我已然沉醉了。Nike+稳定的每公里报时,陪伴我一路很好的控制着自己预设的配速和状态,直抵终点。

时间定格在2:16:44,首马顺利完赛。到终点时,感觉自己的状态不是喜悦,而是一种放松,顺利兑现自己对自己沉诺后的放松。人生首马,成绩在此刻已经显得不那么重要,更让人难忘的是,这两个月来,自己的每一分坚持,每一分付出。

当然不得不说的还有,苏马虽然只是铜牌赛事,但短短六年能做到今天这样好的影响力和组织力,我也应该为苏马”点赞”。
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烟花三月下扬州
2500年后的不期而遇
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2015.04.19
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扬州
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较之苏马,扬马的名号瞬间就高大上了起来,对于这场诞生于2006年的赛事来说,2015年注定是特殊的年份,今年是扬州建城的2500周年,也是扬马诞生的10周年。作为国内四大金标赛事之一,在这样特殊的年份,如有幸能奔跑在这样特殊的历史文化名城,可想而知,对于跑者们绝对是一件幸福感爆棚的事情。遗憾的是,自己之前忙于各种私事错过了报名,而恰恰就在苏马朋友圈的照片晒出之后,隔壁班的一位好友立刻问我,四月的扬马你去不去,我报了名有事去不了,可以送两个名额。谁让跑者永远就是这么任性的说走就走呢,我想都没想就收下这两个珍贵的扬马名额,并以最快的速度忽悠了一名帅哥同事跟我一起“烟花三月下扬州”。加上亚沙的临近,这段时间的训练也一点不能松懈,“一五一十”(一天五公里,一天十公里交替进行)已然成为我生活的常态,晚上有选修没时间跑怎么办——下课背着书包从学校小跑回家;晚上工作加班没时间跑怎么办——早晨早起一小时到园区晨练。在一个足够强大的支撑你的目标面前,人所迸发的能量绝对是可以超乎想象的。

当然,任性也是要付出代价的,比如此时此刻人气火爆的扬州城已然订不到一间马拉松前夜价格不double的房间,从北京直达扬州的火车连高级软卧的票都抢到一张不剩…逼着我整天盯着12306活生生刷了半个月车票…唉,谁让扬州就是这么的魅不可挡呢,一夜的列车颠簸之后,我依旧任性的一天逛出30公里,走遍了瘦西湖大明寺,个园何园东关街,才不知疲倦的回到酒店。

19日早晨,小雨,24度,真是跑马的绝佳天气。我们依旧早起,7点多钟时赶到扬州市特意为马拉松而建造的广陵新城的马拉松起点公园。八点零三分,鸣枪,起跑,对着CCTV的航拍设备短暂傻笑之后,我再一次踏过马拉松的起跑线。扬马的线路,横穿扬州城区,所有标志性建筑,市政府,中心商业区和著名景区。而就是在这样的赛道,聚集的超人气不得不说让所有的马拉松跑者赶到振奋:沿途加油的人群延绵不绝,穿着校服带着红领巾的小学生,用稚气的童声一遍遍的喊着,“运动员,加油!运动员,加油!”;旁边带着红袖章抱着宠物狗的扬州大妈,还不忘记腾出一只手来跟跑过路过的人击掌加油,以至于我跑到终点时麻掉的是手,而不是脚;跑道上欢乐第一比赛第二的中国大叔,更是不会放过每一个抓着美女合影留念的机会(我也未能幸免,悲催的被抓住好几次合影留微信);活力无限的年轻人,更是有组织有纪律的穿着各种奇四大才子,大白,猫女,格格服辛苦上路,同时自带台词道具,给沿途的人带来无限欢乐…而我也就这样一路跑,一路笑的先后超过2:20:00的兔子,一步没停的杀到重点。虽然在最后一公里冲刺时,“激怒”了一个扛着大旗的扬州帅哥,让他把我赶超,但是依旧以自己全程的分段最快速度杀过终点,用时2:05:52. 。

跑过终点,感觉是欢乐的,也是凝重的:欢乐所在,因为扬马是真正的乐跑,能让我细致的感受到自己身体的节律和声音,更感受到大家每一个人的热情;凝重所在,因为在短短20天的努力后,认识到自己更大的潜力,更快的进步,也认识到自己在亚沙正赛队员中,作为一个个体所肩负着的捍卫集体荣誉的重任。此外,在扬马的路上,还遇到了不少身穿人大圣火马拉松队服,亚沙队服的跑友,是你们,让我无时不刻感受到群体的激励,时间关系没能一一与大家问候和致敬,希望自己能借此机会补上。相信今后,我们还有更多的机会,一路同行,一起约跑
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