跑友分享｜跑步，让我遇见了更好的自己
4月24日，我推着宝宝车、带着腿伤、揣着扬马梦，从淮安出发来到了江南古城——扬州。虽错过了扬州的三月烟花美景，但扬马的号角催我又穿战袍，又擂战鼓。四月的扬州就是个婉约的女子，她因扬马的到来更加神采奕奕、楚楚动人，无处不显美丽，我也因此“一战成名”。当电视台报社铺天盖地宣传我跑步事迹的时候有谁知道我曾经是一个180斤的连800米都跑不动的胖子。
我是个认真又执着的女子，骨子里透着一股拼劲儿。只要是决定的事我必拼尽全力，总想不断超越自己，不愿错失生活中的每一个精彩瞬间。三年前，我刚生完第二个孩子，体重一下子长到了180斤。一手搀着大儿子一手推着小儿子逛街就差连路都走不动，最胖的时候夏天走路双腿内侧都蹭破了皮。这是一种怎么样的胖？当许久不见的同学看到我扑面就问：“哎呀，你也生二胎的啊？什么时候生啊？”那一刻，我才知道，原来我已经胖到了极致。于是，我下定决心我要减肥，我要遇见更好的自己。
我刚开始太胖，没有办法跑步，我就坚持每天慢跑。凌晨四点，我准时出现在我们家门口的公园内，一跑就是一个小时，速度只能每公里8分钟。早晨跑完了如果晚上有时间，我还要去公园快步走结合慢跑，通过一个月的努力，我的体重居然降低到了140斤。那时候我很激动，看到自己已经瘦下来了决定开始认真跑步。于是我开始提速，制定训练计划，三年以来，我坚持每天四天起床，无论三九严寒还是三伏酷暑，我从不间断。哪怕就是下雨，我也会在自家小区内穿着雨衣完成基本跑量。
慢慢的，我从五公里跑到了十公里，第一次跑到了半马，第一次跑了全马。这全部都是我一个人在家门口的公园里一圈一圈的绕下来。每一次公里数的增加我都能感受到身体内细胞的跳跃，感受到心脏泵血的快感，感受到生命的拔节。通过不懈努力，我已经轻松可以用三小时55分的成绩跑完马拉松，10公里更是可以轻松跑进44分钟。而自身，也从一个180的大胖子变成了108的标准的女神。
可是我并不满足，因为我发现身边有好多的女性朋友跟我有同样的苦恼，生完孩子变胖。人过三十变胖。于是，我组织了一个女神塑形团，天天带领她们一定运动，定期组织群跑活动，不断分享瘦身经验，彼此互相鼓励，互相帮助。如今，我们这个大家庭已经有了48名成员，在大家的努力之下四个月之内基本上人均瘦了10斤。
人生之路还很漫长，我将会一如既往的跑下去。在即将到来的南马、合马我都会带着我的女神们，带着我自己的梦想不断挑战。因为跑步可以让我们的人生更加美好，让我们遇到更好的自己！
作者：庞时杰｜转载前请与跑步圣经联系［微信号：runningbible］
