跑团故事汇｜一起跑，步平凡！
带你见识
跑
好跑团！
跑·团·故·事·汇
本周跑团
乐跑团
跑团简介
乐跑团是由乐行者运动和跑步圣经联合发起的全国性跑团，是为广大跑友提供跑步活动及综合服务的跑团组织，通过跑步活动让众“pao友”享受跑步带来的健康与快乐。
跑步圣经（微信ID：runningbible）是最大的中文跑步自媒体平台，在23个国家和地区拥有超百万粉丝关注，享有持久的口碑和影响力。跑步圣经以微信、微博、网站、音频、新闻客户端、互动直播、线下活动等形式传播和汇集跑步知识和跑步资讯，传递快乐，传递正能量。跑步圣经坚信，让每个人行动起来，一起享受奔跑的乐趣，“一起跑，步平凡”。
乐行者运动专注于跑步运动领域，融汇专业信息平台、移动互联应用、电子商务和O2O服务，提供专业的跑步运动产品、赛事、培训、线上线下活动，以及乐行者俱乐部，为跑步爱好者打造一站式运动服务平台。
跑团故事分享
我酷爱旅行｜喜欢运动
跑步是我旅行回来后开始坚持的，因为我发现长途旅行确实需要一个很好的体质。比如去山西五台山，爬了菩萨顶还想去拜拜代螺顶，下了山后再往上爬，体力就有些跟不上了，爬山也需要很好的体力来支撑，所以就开始了我的跑步之旅。
■佟乃金
一开始尝试着在楼下的广场跑圈，一周两周…… 慢慢一点点适应了，于是我坚持每早半小时，但是因为工作原因不能每天坚持，但只要有时间就跑上半小时来弥补一下。
刚开始时自己没有配速的概念，不懂得前期的准备工作，跑完后感到挺疲劳的，上班都没精神。后来自己找原因，上网查后才知道跑前要热身，运动结束后要做一个拉伸，而且还要找到一个自己的配速标准。把这几样解决了，跑后上班再也没有不精神的感觉了。
再来就是自己的这身行头，开始坚持跑步后就一直穿运动服，但是跑长了觉得很不舒服，比如腿部打弯处就有吃力感。后来买了套专门跑步的衣服，感觉就是不一样，不吃力了，也有形了，比以前更帅了，感觉真的挺好。
这样坚持跑了一段时间后，觉得爬山没有以前那么吃力了，爬香山一口气就到山顶了，看来我的坚持是有结果的。后来无意中观看了北京国际马拉松和大连马拉松，更加激起了我对跑步的热情，突然就觉得自己一定要参与进来，感受马拉松带来的乐趣。今年参加了石家庄马拉松，因为工作的原因我只跑了迷你五公里，但就是这短短的5公里让我充分体会到了跑步带给我的乐趣是其他的无法给予的，这次在我心中得到了彻底的震撼，我虽然不是职业运动员，但是我有一颗运动的心。
前段时间乐跑团组织的奥森小型跑团上，我去参加了。当时我老婆说我疯了，因为我早上3:30起床，从石家庄东开发区骑车45分钟到达火车站，然后把自行车放在包里，又坐了3个小时的火车到达北京西站，然后骑车20公里到了终点，再跑5公里来感受运动的乐趣。
自行车我骑了10年，平均每年2000公里，休息的时候骑上200公里也是常有的事。最近我又喜欢上了摩托车，我相信它肯定也会带给我不一样的乐趣。
虽然我人到中年，但我相信运动不分年龄，喜欢就去执着面对，每个人的人生梦想不同，我的就是自由自在的去奔跑。
