跑友分享｜跑步5个月成功挑战人生首马

     2016年10月30日清晨07:00，天气晴朗，微风徐徐，我迎来了人生中的首马——2016上海国际马拉松赛。初上赛道，挑战从未跑过的距离，心里难免有一点点紧张，还有一点点小激动！经过比较充分的准备，最终安全完赛，净成绩3h50m36s。这个成绩对于大神来说可能不屑一顾，可对于我来说却是弥足珍贵，因为我从开始跑步到上马完赛，只用了5个月。

        5个月之前的我，连跑渣都算不上，因为我根本就不跑。2009年我莫名其妙的患上了热性荨麻疹（一种慢性过敏症），就连过夏天都让我很痛苦，更别说跑步了。从那以后，我就完全停止了跑步，四处求医问药也无济于事，后来索性就放弃治疗了，听天由命吧。曾几何时，我认为这辈子都不可能再跑步了，如果5个月前你“勾引”我去跑马拉松，那么不是我疯了就是你疯了！！

        为何我又开始跑步了呢？只因参加了一次“公益慢跑”活动，要求在50天内完成自己认领的公里数，每跑1公里，体彩中心出1元公益金，用于公益事业；如果未完成自己认领的公里数，则交公益金100元。一来，我想让自己的生活状态有所改变，不想整天无精打采、浑浑噩噩的过日子；二来，我也想为公益事业做点贡献（反正不用自己花钱，只要按时完成认领的公里数就OK啦），所以，我就报名认领了200公里。

        起初，我哪里是在跑，分明就是在走嘛，浙江的6月天也是蛮热的，刚走一会儿就浑身是汗，结果老毛病又犯了，蓝瘦！香菇！！多少次想过放弃，但是骨子里的那股倔脾气又一次次的使我穿上跑鞋（尼玛！明明是因为不想掏那100块钱好吗）就这样不断地坚持，一天、两天……1公里、2公里……过了不久，我发现居然可以跑起来了，而且犯病的频率也降低了，胃口好、睡眠好、作息规律、精力旺盛，尝到了跑步的甜头，更加坚定了我跑下去的信心！

我发誓！我爱跑步

        跑步的时候，常常会遇到同路人，慢慢的认识了很多朋友，其中就包括我最应该感谢的两位大神：二十日和随风飘（平时我们都亲切的称“二哥”和“飘大”），还有我所在的“野行者”跑团团长：木木。他们使我对跑步有了越来越深刻的认识，跑步也是一门科学，并不是“迈腿、腾空”那么简单，而是需要科学、系统的练习，否则就会跑出一身的伤病，何谈健康和快乐呢？

二十日

随风飘

木木和“野行者”跑团的小伙伴们

        有个小插曲不得不提，因我上马中签过于兴奋，突然大幅增加跑量，导致右腿膝盖疼痛，不得不休息一个月养伤。在养伤期间，他们将跑步经验无私的与我分享，有助于养伤的文章也是第一时间转发，对我膝盖的恢复起到了至关重要的作用。这个小教训让我对跑步真切的怀有了敬畏之心。

一道闪电⚡

        我伤好之后，二哥为我量身定制了训练计划，使我有条不紊的恢复水平；飘大经常给我吃“定心丸”，预测我肯定能进400（哈哈真准！借您吉言！！）；木木时常给我打“预防针”，防止我私自增加跑量。我能在这么短的时间，取得这么好的成绩，全部取决于他们的悉心指导和家人、跑友的大力支持！现在回想起来，也不知道是从什么时候心中产生了跑马拉松的想法，似乎一切顺理成章，一切水到渠成，到底是谁“勾引”的我不得而知，反正你成功了！

        跑完人生的首马，我对人生的意义也有了深刻的认识。人生漫漫，犹如漫长的马拉松，面对这个急躁的社会，每个家长都不想让孩子输在起跑线上，各种早教班、补习班统统报名，生怕落下，让孩子失去了本该快乐的童年，往往越是这样的孩子在成年以后越容易出问题。同样，对于马拉松来说，起跑再快又有什么用呢？马拉松最不重要的恰恰就是起跑的快慢，起跑越快就意味着一定会后程乏力。如果你想赢在起跑线，很大程度上就意味着你会输掉整个人生。

让我们一起摇摆、一起摇摆……

        有多少人没能跑完全程？有多少人伤痕累累？又有多少人倒下？只有通过科学合理的锻炼，才能支撑起完成马拉松的梦想。不管你跑得多慢，总有人跑得比你还慢；不管你跑得多快，总有人跑得比你还快。

把心态放平和，做真实的自己，方得美丽人生！

黄阿玛就是我

我就是黄阿玛