跑友分享｜去他妈的，跑步去
最近因负性事件沉寂3年的演员王学兵（关于他的演视作品我知之甚少，现在对他的印象仍停留在十几年前《不要与陌生人说话》中的“安嘉睦”）参加了厦马并完赛，呈现出满满的正能量，重新进入公众视野。
而另一个知名负性事件案主陈冠希也是通过跑步战胜了自己的心魔，为了跑步戒掉多年的烟瘾，开始新的事业和生活。跑步成了他逆转人生的能量胶，正如他自己所言：“不在意别人的眼光,我只在意前方······忘记所有的恐惧,我不回头······跌倒我会更强壮!”
我也是从跑步中获得了新生,深深理解跑步对迷茫人生所起的精神引领作用。近9年的坚持,现在跑步已成为我生活的一部分。每当遇到生活或情绪困惑时,我会对自己说“去他妈的，跑步去！”，换上跑鞋，忘我地跑上一小时，挥汗如雨中一切烦恼烟消云散。
由于工作性质，平时我会接触到因各种原因丧失生活乐趣和生活动力的人群，去年(2017)2月我就结识了这样一位年轻人。
他叫WZ,30岁，会面时妻子陪同，显得很萎靡：头发蓬松杂乱地堆在头上，脸色腊黄，极瘦，佝偻着身子，一件空大的灰色棉袄罩在身上，看不出是一米八的汉子。身体一直微颤着，结结巴巴、混乱地讲了一小时，其间抽了六七支烟，去了两趟洗手间。
第二次WZ是独自一人来的，戴着宽大的口罩，躲闪着蹩进门，也许第一次已建立了信任关系，这次表述清晰多了。了解到他自18岁始就遭受严重的强迫症状折磨，延绵至今，无法与人正常交往，一些念想长期纠缠着他，断断续续服着药。大学毕业后一直在外地工作，症状有所减轻并娶妻生子。
随着一双儿女的出生，2年前返回老家，居住在城区，宅在家中，打点一间网店，过着不与人当面打交道的日子。但每日仍提心吊胆，担心熟人会突然造访或外出时遇见熟人，渴望逃离到一座完全陌生的城市。为此夜不能寝，心力交瘁，断了许久的药又恢复了，对此家人很揪心。
经过2个多月七八次交流，WZ症状有所缓解。4月初我与他聊了跑步对改善情绪的作用，建议他尝试跑步。几天后他告诉我一周来去了3次离家很近的某休闲公园：第一次是上午8点，人很多，刚进公园远远看见熟人，很不舒服，径直回家了。后两次是上午10点，没遇到熟人，沿着公园内的健身小径慢跑了半小时，3圈，三四公里。
我鼓励他继续坚持，出门前大喊三声激励自己“去他妈的，跑步去！去他妈的，跑步去！！去他妈的，跑步去！！！”。提醒他注意休息和恢复——隔日跑，一跑一休。
坚持了2个月，他居然一次能跑50分钟，七八公里，一周四五次。人结实了，声音洪亮了。
很快进入6月梅雨季节，WZ常常上午顶着大太阳跑，跑后很疲惫，进一家按摩店按摩放松，一来二去，与店员相熟了，店员建议他办张会员卡。这是一间盲人按摩店，他看到店员们手法熟练，有说有笑，以为只是轻度视障者。办卡时才发现他们真是不折不扣的盲人：办卡需输入他的个人信息，区区几个字和一个号码，两位店员摸索着足足花了大半个小时。
走出店门，立即打电话给我：“W老师,今天跑步了，回头在按摩店办了张卡。原来这里的师傅真是盲人啊，什么都看不见！可他们平时总是嘻嘻哈哈，谈着各种生活琐事，很开心。才二十六七岁，怎么一点不担心往后的日子?！我有眼有手，是不是太矫情了！”
“这就是活在当下啊！你不是矫情，你曾经历过许多当年你不能承受的东西，致使你到现在仍无法释然，随着你身体的强壮，内心的强大，观念的改变，会变得越来越好。”
“去他妈的，去他妈的，老子就呆在YC了！要见所有的人！”他嚷着。
“去他妈的，明天你带着老婆孩子一起跑步去！”我大笑，话筒那头也传来朗朗的笑声。
时间又过去半年了，期间WZ与我通过几次电话，已打消出走的念头，跑步一直坚持着。经常回十几里外的父母处走动，曾经的隐形人开始与邻里打招呼。药最近停了，体重增加了十来斤。
多次感谢我的帮助，使他领悟并解决了困扰自己多年的人生命题。我说“路是你自己走的，步是你自己跑的，我只是偶尔陪陪你，分享自己的一些经历和经验，所有的成长都缘自你自己的努力。”
近日在跑步的操场上，见到一位少年，一年半我俩就认识了，当时他因网瘾已呆在家中大半年，单薄而颓废，现在强壮而阳光。交谈中得知当时由于没日没夜上网，饮食起居无规律，出现了严重的营养不良。爱运动的父亲带着他一起健身和跑步，现在已戒掉网瘾，回到学校，今年将参加高考，立志成为一名优秀的军人。每当我看着他飞奔的英姿，感慨跑步的力量，青春的活力！
跑步运动在国内盛行才五六年，与美国已风靡四五十年、日本已流行二三十年相比，时间确实很短，尚未形成成熟的跑步文化和跑步理念。而美国有乔治·瑞恩这样的跑步思想家，他的《跑步圣经》成为几代美国跑者的信仰；日本也出现了像村上春树这样对跑步有着深度思考的小说家，《当我跑步时，我谈论什么》影响了许多人，跑步迅速成为日本的全民运动。
反观中国，近年来较为影响的跑步文章居然是蒋方舟那篇《马拉松就是中产阶级的广场舞》，文中充斥着对跑步的夸张臆想和对跑者的无端曲解。
当然随着国内健身跑步运动的持续发展，人们对跑步和跑者会有更多的了解和理解，一定能形成独具中国特色的跑步文化和跑步信仰。
凯鲁亚克说“在路上，我们永远年轻，永远热泪盈眶！”是的，在跑步路上，我们永远年轻，永远热泪盈眶！
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