你是真运动，还是伪健身？

有句话说：有些人活着，但是他已经死了；有些人死了，但是他永远活着！这句话用在健身界也是非常贴切的。有些人跑在健身房中，但是他是个“伪健身者”，有些人虽然不在健身房，但是在生活的方方面面，他们都在坚持健身！

• 就算买了跑步机，也是不常使用！恨不得懒到“坐着跑”！

• 去健身只为“把妹”！

• 在健身房中，聊天比举铁重要！

• 没有跑几步，却故作姿态！

• 去健身房只是为了偷窥别人的肌肉！

• 锻炼5分钟，自拍2小时！

• 只想坐着欣赏别人跑步！

• 去健身房就是为了免费洗澡！

• 不按照器材要求进行运动，全身满是伤病！

• 总是很忙！总是没时间健身！
  

以上这10条伪健身者的特点，你中了吗？

其实，健身不一定要去健身房，我们在生活中随处都可以健身！无论是做家务还是逛公园，都是我们健身非常好的“健身场”！

只要怀抱健身的心

生活处处皆是健身胜地！

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