连续跑步的世界纪录是由日本跑步选手尾留纪和于2005年创下的，他在美国的加州大学圣克鲁兹分校跑步机上连续跑步18个小时零一分钟，跑了257.32公里（160.47英里）的距离。这个成绩被列入了吉尼斯世界纪录中，成为了目前连续跑步的世界纪录。
此外，还有一些其他类型的连续跑步世界纪录，例如：
最长时间连续室外跑步：由美国选手乔治亚蒂•奥利弗于1979年创下的，跑步时间达到了80小时。
最长时间连续室内跑步：由法国选手约瑟夫•斯皮特（Joseph Szydlowski）于1963年创下的，跑步时间达到了246小时。
最多连续日数跑步：由美国选手鲁尼•亨德森（Ronnie Henderson）于2012年创下的，他在一年之内每天都至少跑了一英里，一共连续跑步了365天。
这些纪录都展示了人类身体在跑步方面的极限表现，同时也鼓舞了更多的人们去追求自己的跑步目标和挑战。
以上的记录对咱们普通跑者来说，没有多大的参考意义，那么咱们一起看看世界上有多少人可以连续跑步1小时以上？事实上，精确回答这个问题比较困难，因为世界上人们的体质和跑步水平差异很大。但是根据一些数据和研究，我们可以得到一个大致的估计。根据一些健身俱乐部和健身跑步应用的数据显示，每周有至少1此运动习惯的人中，约有60%的人可以连续跑步1小时或更长时间。这些人可能已经有一定的跑步经验或训练，并且具备一定的体能水平。需要注意的是，这只是一个大致的估计，实际情况可能会因年龄、性别、健康状况、训练程度等因素而有所不同。此外，这个数字可能还受到地域、文化和社会因素的影响，不同国家和地区的人们对于跑步的接受程度和习惯也不同。总的来说，如果你已经能够连续跑步1小时以上，那么说明你已经具备了一定的体能水平和跑步技能，这也是一个不错的成就。据美国纽约路跑者协会的数据显示，每年参加纽约马拉松比赛的选手中，只有大约2%的人可以在4小时内完成全程42.195公里的比赛。如果我们将这个比例应用于全球的跑步人口，那么可以估计大约有不到10%的跑步者可以连续跑步4小时以上。也就是说，这个数字大约是全球跑步人口的一小部分。需要注意的是，这只是一个估计值，实际情况可能会因年龄、性别、健康状况、训练程度等因素而有所不同。此外，有些跑步者可能在室内跑步机上跑步，而有些则更喜欢在户外跑步，这些也会对跑步能力产生影响。因此，这个数字只是一个参考，具体情况还需要具体分析。
本篇文章来源于微信公众号:跑步圣经
