跑友分享｜周口马拉松
2017年周口马拉松已经过去一个星期了，这一星期里跑了两次相对舒缓的5公里，身体基本恢复了，但是周口马拉松的点点滴滴还一直在我脑海里浮现…
周口马拉松其实我是准备弃赛的，一起报名的基本都报了半马，就我鬼使神差的和几个高手报了全马，报完后就十分后悔。今年3月份无锡马拉松雨战，居然PB2分钟，然后又跑了一个郑开马拉松半马，明年也有了能继续报名全马的敲门砖成绩，这样的战绩基本让我这个马拉松非狂热者满意了。所以，从4月份起，就没跑过一次长距离，5公里，10公里的速度也一直慢慢悠悠，没有突破，8月份跑量居然跌到骇人的20公里！9月，10月份跑量也只是刚过了100公里，跑前没有一次例行的长距离拉练，这让我心里非常担心，所以准备弃赛。得知我要弃赛，让我报名的老哥，专门劝我参加这次集体活动。怎么办，心一横，参加，大不了关门时间完赛呗。
我们一行十几个人，还有几位夫人助威团，分乘4辆车，周六杀到周口。老哥组织这种小活动，轻车熟路，几位小弟早就把酒店订好，下午领装备也有人代劳了。我无心出去游览市区景区，闷在酒店睡了一下午。晚餐，周口人家，特色菜非常不错，大家吃的都不多，毕竟还有几个是第一次参加马拉松的兄弟呢，对马拉松还是要有点点敬畏。回到酒店，准备物品的时候，我又心乱了起来，以前全马我都是由私兔仝总操心盐丸、能量胶等补给，记得第一全马，一起跑的宋哥还给我一瓶速效救心丸。这次可好，人家半马不需要这些东西，可是我全马，没有补给怎么办？想了一会，先不管这些了，休息是第一位的，酒店很棒，晚上睡的挺好。
早上起来，一起来的兄弟给了我四颗盐丸，老哥又给大家发了几根士力架。心里也不想这么多了。外边很冷，3度左右，穿着短裤，T恤加一件皮肤风衣还是很冷。但是这个温度跑起来还是挺舒适的。再去起点的路上，看着一起来的兄弟们，突然心情莫名的好了起来，再看着周围都是参加跑步的跑友，心情更是变得激昂起来。
大家一起存了包，合了影，站在了起跑区，感觉周口马拉松组织还可以，完全不像一个五六线城市组织的活动，工作人员有章法，有秩序，礼貌热情而不失原则。正在四下观察，突然响起了熟悉的国歌，这和当年跑北马一样。一开始，周围的人还不好意思大声唱，我和身边的吴副座可不管这么多，饱含深情的大声唱了起来，渐渐的周围人声音都大了起来，前进，前进进！
枪声一响，身边的吴副座嗖的一声蹿出去了，他是320选手，必须得快。我顺着人流，不一会就通过了起点。过了起点，感觉状态不错，看看手表，配速一直保持在600左右，这个速度稍微快了点，心里想降降配速吧，但是四周的选手速度都挺快，自己也感觉挺好，3-4公里配速又到了550了。第5公里，体温上来了，穿着皮肤风衣有点热了，我停下来把皮肤风衣脱下来，拿在手里，突然听见有人叫我，原来是一起过来跑半马的两位队友赶了上来。其中一位年龄比我要大的多，但跑的很稳健，速度保持在540左右，就这样我跟着跑，从5公里到20公里分开，都基本保持540-550平稳的速度，既不觉得枯燥，也没觉得累，不时还和周围的观众打招呼。
21公里后，进入了周口师范学院，学院里组织了学生，穿着打太极拳的衣服夹道欢迎，那加油声音真大，真的很有激情，让人不得不加快步伐，第22公里，我跑出了最快配速518。出了师范学院后，状态依旧不错，继续保持550左右的配速前进，看了看手表，步频居然比平时还高，跑的也比平时轻巧，估计长距离跑，身体自动采取了省力的跑法。进入了30公里后，心里有点窃喜，因为才用了3个小时，剩下12公里，只要1小时52分钟内完成，就是PB了。到了32个公里处，拍了照片，忍不住发了微信，说这次可能要PB了。这一停，打乱了刚才的节奏了，步履明显沉重了，但是比无锡马拉松感觉还好，不至于觉得太累。终于快到了终点，吸取以往冲线的教训，在42公里处，我停了一会，拍了照片，调整下自己，轻轻松松的冲刺，面对相机可以不至于累的龇牙咧嘴。抬头一看，终点的时间4：27：42。一会短信发过来了，完赛净时间4小时26分47秒。慢走一会，取包，回酒店，庆功宴。
这次是第二届周口马拉松，赛事组织超乎我的想象，补给很充分丰富，巧克力香蕉饮料饮用水应有尽有，没有选手到后来喝不上水的情况，志愿者也很专业热情，没发现有人拿整瓶水的情况。赛后，还有免费的烧饼和胡辣汤喝，想想吧。热腾腾带点微辣味道的胡辣汤，绝对是对寒风中拼搏了几个小时的跑友最好的补给。唯一美中不足的，就是兔子。官兔的标志就是不同颜色的发带，根本分辨不清，起跑区还有人现场卖带有各种配速的气球，这么有生意头脑，还是第一次看到。不过，后果就是赛道上到处是各种配速的气球，也不知道哪个是准的。
这次周末马拉松准备的不充分，为何能PB了25分钟多，主要原因是最近基本没喝酒，体重有所下降。
感谢一起奔跑的兄弟们！
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