如果你的人生处于这三种状态里，那你真该跑步了！

或许50%的跑友跑步起源都是减肥。但事实上，跑步能在其他方面改善你的人生状态。今天，小编要和大家分享的是：如果你处于这三种人生状态里，那你真该跑步了！

如果你已经到了适婚年龄，如果你还是一只单身汪，不妨来试试跑步。

跑步可以帮你改善自己的体态，让你用更加迷人的姿态迎接下一段恋情；

跑步可以帮你改善精神状态，让你用更加乐活的态度去看待下一段恋情；

跑步或许无法直接为你带来恋情的发展，但是跑步绝对能让你体会到单身贵族的乐趣——跑步的畅快、跑友的热情、跑后的成就…这些都是一个人的事情！

我们总是在不经意间发现一件怪事——为什么别人看起来都混的比我好呢？我为什么还在一成不变的生活着？我很想改变这无聊又糟糕的现状，但是真的不知道该从哪里着手！

如果你被以上问题困扰着，不妨先从跑步开始——坚持跑步，坚持在跑步过程中独自思考，坚持做一件不停歇、不找借口的事情！一个月、三个月、半年…当你看见自己肉体在改变的同时，你也会发现你的内心同样的在改变——变得更了解自己的所求、更懂得自己的处境、更明白自己的出口。

不少白领、金领的朋友逐渐发现自己的身体在酒精、熬夜加班和无规律的生活中变得疲惫不堪，甚至在小小年纪就身患不少慢性疾病。

如果你希望调整自己的健康状况，那么跑步绝对是比花钱按摩“马杀鸡”、吃中药忌口调理、针灸艾灸等手法都要有效果、更自由的一种方式。在花掉这些钱进行外部调养的时候，不妨问问自己——

我是否可以做到每天早睡一个小时？

我是否可以早醒来半小时吃个健康早餐？

我是否可以不参加那么多交际应酬？

我是否可以先坚持跑步来调整自己的健康状况？

如果你是亚健康状态或是没有需要医治的疾病而单单只是身体疲惫，那么不妨从改变自己的生活小习惯做起而不是一味依赖外部调理方法，要知道，真正能偶救赎自己的人，只有自己。如果你还是过着一成不变的混乱生活，那其他的方法也帮不到你太多。

如果你想寻找单身的乐趣或想用最好的状态来迎接新恋情、如果你想要发生改变却不知从何下手、如果你希望调整自己的健康状况，那么请跑步吧！跑步会带给你全新的生活体验，而坚持，则会带给你奇迹的发生！

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