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             跑步圣经 • Running Bible            一起跑 步平凡
2016年11月28日
感恩节,感谢有你!点击领跑步圣经感恩节特别礼包!

感恩节,感谢有你!点击领跑步圣经感恩节特别礼包!

感恩跑步,让跑步圣经与你相遇; 感恩有你,让跑步圣经更有意义。 在这个特别的时刻 跑步圣经为跑友们送出感恩大礼 …

2016年11月27日
@跑友|冬季跑步,你缺个包!

@跑友|冬季跑步,你缺个包!

冬季跑步装备多! 水壶、钱包、外套、帽子… 往哪里装啊! SO… 冬季跑步,你缺个包! …

2016年11月27日
跑友分享|泰山马拉松——一场半马形同虚设的赛事

跑友分享|泰山马拉松——一场半马形同虚设的赛事

泰山马拉松,乍听起来使人肃然起敬。它高大巍峨的形象便矗立在那里,不动不摇。但是经历过泰山马拉松全过程,并没有想 …

2016年11月27日
跑团故事汇|携手逐梦的日子(内附最佳跑团故事评选结果)

跑团故事汇|携手逐梦的日子(内附最佳跑团故事评选结果)

跑步圣经全新版块——跑团故事汇。为跑友们介绍全国好跑团,领略最精彩的跑团故事! 本周跑团 Dream Chas …

2016年11月26日
越听越想跑16|高手专用适合180~190bpm步频

越听越想跑16|高手专用适合180~190bpm步频

高手专用来了 本歌单适合180~190的步频 5分配速刚刚好 来试试吧~ 更多精彩歌单 点击阅读原文吧!

2016年11月25日
来领!属于你的华为P9!

来领!属于你的华为P9!

跑步圣经欢度国庆!跑步圣经送华为P9喽!活动终于落下帷幕!经过文章阅读、投票的层层筛选,投稿跑友分享|没错,我 …

2016年11月25日
跑友分享|一个都不能少,我的镇马记忆!

跑友分享|一个都不能少,我的镇马记忆!

我的首马要追溯到一年前的10月18日,与一起跑步多年的好兄弟高青堂参加常州半程马拉松。第一次参赛,排在前头的我 …

2016年11月25日
乐跑团团长及团员招募贴啦!

乐跑团团长及团员招募贴啦!

“  什么是   乐跑团  ” 乐跑团是由乐行者运动和跑步圣经联合发起的全国性跑 …

2016年11月24日
跑友分享|情归三峡,激“冻”宜马

跑友分享|情归三峡,激“冻”宜马

2016年10月23日迎来秋季的最后一个节气——霜降。“气肃而凝,露结为霜”是霜降节气的命名由来,“霜降”的意 …

2016年11月23日
跑友分享|做一个准备充分的跑者——四项考验之UTMS赛记

跑友分享|做一个准备充分的跑者——四项考验之UTMS赛记

秋天,幺妹羞涩地躲在云层后面,红蓝相间的路标顺着蜿蜒的山路,穿过五彩的丛林,沿着坑坑洼洼的马道,布满在高山草甸 …

2016年11月23日
跑步的那些哲理,你都学到了吗?

跑步的那些哲理,你都学到了吗?

跑步不仅锻炼我们的身体,更坚韧了我们的精神。跑步过程中点拨我们的那些人生哲理,你都领会了吗? 想与做,是两码事 …

2016年11月22日
跑友分享|跑马记:上海马拉松

跑友分享|跑马记:上海马拉松

Veni!Vidi!Vici! 我来了!我看见了!我征服了!   一 近两三年来,马拉松赛事在神州大 …

2016年11月21日
跑友分享|妻子怀孕期间,对抗欲望,我选择跑步!

跑友分享|妻子怀孕期间,对抗欲望,我选择跑步!

这两天,微博、微信被林丹在妻子谢杏芳怀孕期间出轨的消息刷屏了。网络上什么样的评论都有,我无需也不想再赘述。我想 …

2016年11月20日
跑友分享|狼狈的首马!南京!南京!

跑友分享|狼狈的首马!南京!南京!

2016年3月开始加入跑步大军,首次参加了横店半程马拉松(现在想想太激进了才40公里的跑量)跟随着 永康爱跑团 …

2016年11月19日
跑友分享|跑步三境界

跑友分享|跑步三境界

我四十岁开始跑步 至今跑了三年,深悟跑步三境界。 第一境界,痛苦受罪。最初在网上看到,跑步中的慢跑,是最佳的健 …

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