2018跑者10大关键词(内含福利)

2018跑者10大关键词(内含福利)

元旦假期,也是一年一度总结反思的时候。

年初的目标达成了吗?

自己有改变么?

生活更美好了吗?

2019,还有继续计划的必要吗?

……

作为跑者,我们帮你整理了10个关键词

通过这些维度,看看自己2018的跑步生活

真的是自己期待的那样吗?

还是更加努力、更有效果呢?

跑量

2018跑者10大关键词(内含福利)

跑量是衡量跑者跑步程度和努力程度的一个基础指标。有人每月跑量超过300KM,而有的小伙伴半年跑量也才50KM。

并非跑量大就是好事,但是也确实能从一定程度上反应出来,这一年,你花了多少时间在跑步上。

打开常用的跑步APP,看下2018年总跑量吧!

频次

2018跑者10大关键词(内含福利)

每天一跑、每周一跑还是每年才一跑?

跑步频次不单单能看出你本年运动了几次,更能看到2018你的坚持、和懒惰的对抗。

那么你呢?真的战胜了懒惰吗?

你的2018跑步频次是365、52还是只有1?

最远里程

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2018跑过哪些奇奇怪怪得历程呢?

参加比赛破100KM?

马拉松42195?

健康跑10KM?

你的最远里程是多少呢?

下出来“吓”我们吧!

比赛

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TNF?UTMB?马拉松还是趣味跑?

2019年,是否想在这些等级基础上

再提升一下?

今年参加过哪些让人眼红心热的赛事

写出来让我们嫉妒吧!

消费

2018跑者10大关键词(内含福利)

2018,你为跑步花了多少钱?

装备、赛事报名、伤病

跑友聚会、跑团活动

外出比赛机酒游玩…

晒晒你的大致账单

让我们看看谁是跑圈“败家小能手”

身材

2018跑者10大关键词(内含福利)

是瘦了还是壮了还是持续胖着?

是保持住了还是反弹了还是崩了?

有腹肌还是马甲线?

长高了还是佝偻了?

分享你的2018跑步健身心得吧!

健康

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那些为了保持健康而开始跑步的人

你们是否达到目标了呢?

作为跑者,今年的体检达标了吗?

有什么好的经验与我们分享

又有哪些“大坑”要和我们吐槽呢?

心态

2018跑者10大关键词(内含福利)

你,还焦虑吗?

工作的烦恼,可以随着跑步释放掉吗?

生活的压力,能跟着汗水一起挥洒吗?

2018,你经历了哪些大事?

在心态调整上,跑步帮到你了吗?

困难

2018跑者10大关键词(内含福利)

2018,跑步有哪些困难?

想跑的比赛都没中签?

赛前突然跑步伤病?

速度和耐力都出现了瓶颈?

把你的困难与我们分享

千万跑友帮你一起出主意!

其他收获

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因为跑步

交了朋友

还是谈了恋爱

还是升职加薪了呢?

有哪些特别的收获?

和我们一起聊聊吧!

选择一到两个你想分享的维度

在留言区告诉我们吧!

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