跑鞋的5个常见误区，你中计了吗？
选择跑鞋是门很大的学问，今天咱们就来说说关于跑鞋的5个常见的误区： 要最好的跑鞋 “现在最顶尖的跑鞋是 …
20个炫酷的跑步小玩意，你都有吗？
你可能认为有双好跑鞋就可以跑步了。当然，这是最重要的跑步装备之一，不过还有一堆很酷的小玩意儿能让你的跑步变 …
为啥高端白领都爱跑步？原来是因为跑步专治“那种病”！
身在北上广飘零的人，嘴里喊着“逃离北上广”，身体却还在这座城市中拼命。无尽的加班、堆积如山的文件、难搞的客户和 …
跑步就是——多花时间努力，少点功夫矫情。
为什么身边总是有人喊着减肥 真正减掉的却没有几个？ 为什么身边总是有人嚷着跑步 真正坚持的却没有几个？ 为什么 …
跑友分享｜一个月备战北马，我是如何拿到精英直通名额的
说到北京，你会想到什么？ 是威严壮观的皇城故宫？ 是绵延交错的万里长城？ 还是地铁拥堵的人从众？ 或是空气微尘 …
跑什么穿什么，定格安全跑步新姿态
有人喜欢借由跑步去追寻更强大的自己 有人喜欢在跑步中感受风在耳边掠过的快感 一千位跑者，有一千种不同方式的热爱 …
R.I.C.E｜跑者要懂用冰治伤！
美国大学教授杰森-米勒是个用冰疗伤理论的支持者。在做了大量研究和循证实践后，他发现这一理论还存在许多不足。 …