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2015年6月28日
女子万米跑后才知怀孕……

女子万米跑后才知怀孕……

去年6月,美国一对超热爱运动的夫妇的第一个孩子赖利来到了这个世界。说到这个孩子,其实他还在妈妈肚子里就已经参加 …

2015年6月28日
跑后调整的五大伸展动作

跑后调整的五大伸展动作

跑步之后进行适当的拉伸运动,对于跑者来说是非常重要的,可以提升肌肉的强度,降低受伤的危险。但是,由于工作和生活 …

2015年6月27日
跑步装备 | 常常被你忽略的袜子

跑步装备 | 常常被你忽略的袜子

相信玩袜子的应该会比烧压缩裤的人少,但袜子的重要性丝毫不亚于压缩裤。一双好袜子能带来舒适的脚感、良好的透气性、 …

2015年6月27日
跑步新手快速入门指南 呼吸加快或不舒适属正常

跑步新手快速入门指南 呼吸加快或不舒适属正常

在早期的跑步热潮中,初学者中几乎99.9%的跑友都是开心的。当新手在赛事中遇到有经验的跑友时,有经验跑友往往都 …

2015年6月27日
5本书爱上跑步,做爱美知性女人!

5本书爱上跑步,做爱美知性女人!

跑步,就会有好事发生!跑步的女孩不只是为了身体美跑,更为了心灵而跑!爱上跑步,做一位知性美女人! 《天生就会跑 …

2015年6月27日
这些女明星的健身史简直是一部整容宝典!

这些女明星的健身史简直是一部整容宝典!

其实郑大妈不算是明星啦~但是她有健身女皇的美称~~ 把她的原因只有一个!! 因为她是个“骗纸”~!郑大妈的好多 …

2015年6月26日
【不得不说的故事】

【不得不说的故事】

跑鞋 不得不说的故事 我与 是剑客手里的宝剑,是作家手握的钢笔,是战士手中的钢枪,是亲密的爱人——我们脚下的跑 …

2015年6月25日
在跑鞋的世界里,耐克就是用来哄小孩的

在跑鞋的世界里,耐克就是用来哄小孩的

慢跑鞋有不同等级的划分,有人用“入门级,实用级,顶级,超顶级”来形容,而也有人用“轻量级,中量级,重量级”这类 …

2015年6月25日
两张图教会你如何选跑鞋

两张图教会你如何选跑鞋

一、【量级】 量级分为「入门级」、「实用级」、「次顶级」、「顶级」。 级别越高,价格越贵。但请注意,绝对不是越 …

2015年6月24日
爱上跑步,从长江开始

爱上跑步,从长江开始

作者介绍:Gan Wenlin 长江商学院,金融MBA 长江 是个奔跑的地方。 去年的这个时候, 刚入长江金融 …

2015年6月23日
十部跑步电影 感动万千跑者

十部跑步电影 感动万千跑者

一个人的奥林匹克 导演: 侯咏 主演: 李兆霖 / 胡军 / 吴大维 制片: 中国大陆 又名: The One …

2015年6月23日
【跑友分享】彩色跑 欢乐跑

【跑友分享】彩色跑 欢乐跑

The Color Run(彩色跑)开始于美国,第一场跑步活动在2011年3月,旨在宣传健康、快乐、大众参与的 …

2015年6月23日
100大卡究竟长什么样?

100大卡究竟长什么样?

的基本原理就是消耗>摄入,跑步了半小时一小时、深蹲俯卧撑引体向上各种虐, 如果管不住自己的嘴,一不小心吃 …

2015年6月22日
十大跑步后的不良习惯!

十大跑步后的不良习惯!

真正的跑步不只是重视跑前和跑中,跑后的很多细节也是需要格外注意的。小编为你列举常见的10个跑后不良习惯,稍加改 …

2015年6月22日
长期坚持跑步之后,身体那些惊人的变化

长期坚持跑步之后,身体那些惊人的变化

长期坚持跑步之后,身体那些惊人的变化 眼睛 坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好 …

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