跑友分享｜年轻无极限！男神的逆袭之路！
记得让我尝试跑步并且让我一定要坚持的是公司来的一位新同事——鲲哥。一开始我真心没有把这个事儿放在心上。因为我觉 …
跑友分享｜铁三：一个人的朝圣。
Literally, 真就是一个人，自己训练，自己做大巴去，自己做大巴回。到终点没带手机，连个照相的 …
跑友分享｜跑步，让我遇见了更好的自己
“春风十里扬州路，卷上珠帘总不如。” 4月24日，我推着宝宝车、带着腿伤、揣着扬马梦，从淮安出发来到了江南古城 …
跑友分享｜遇见——青岛西海岸新区半程马拉松
人生的第二个半马——青岛西海岸新区半程马拉松。 在炎热挥汗如雨的七月，我顺利完赛。 成绩2小时30分。 &nb …
跑友分享｜翡翠杯半程越野比赛受虐记
2016年7月31日，笔者我参加了一场在张家口举办的21公里越野比赛。总体感觉，还是不错的。但亦有需要完善的地 …
跑友分享｜平时充实自己 危时方能救人！
2016年8月14日，在北京东方东路的蓝枪鱼餐吧，AHA（美国心脏协会）拯救心脏（CPR AED）标 …
跑友分享｜北京辣么美 俺要跑北马
我对马拉松的认知最早就是从｢北京马拉松｣开始的！   …
跑友分享｜“人生就像马拉松” 跑过才有资格说
2015年9月13日 气温19℃ 人生第一场马拉松 4个月的准备，41次出勤，350公里路程，无论风雨，无论何 …