2000多年前，一位士兵为了通报战争胜利的喜讯，在连续不间断地奔跑了42.195公里之后，倒地而逝。1896年 …

北京冬季奥运会开赛以来，每天都会被运动健儿或者赛事刷屏，今天不得不聊的一位，是花样滑冰赛场上的天降之神——羽生 …

刚刚结束的北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛可谓是万众瞩目，因为参赛选手中有中国的大热门——谷爱凌，而她也不负 …

由于跑步时脚是直接与地面接触的，所以脚受到的冲击力是最大最直接的，因此脚部出现伤病就在所难免。足弓疼痛是最常见 …

随着近视人群的不断壮大，跑者中的近视人数也在增加。不管是佩戴隐形眼镜还是框镜，对跑者来说都是增加了一些负担。 …

不管是新手还是经验丰富的跑者，绝大部分跑者都经历过跑中或跑后膝盖疼痛。在引起膝盖疼痛的原因中，下面这4种情况最 …

对跑者来说，跑步时发生损伤是最痛苦的事情，因为这可能意味着跑者们需要停下脚步，而选择在家中修养。 但其实，进行 …

当你在跑步途中遭遇岔气时，请不要担心，你并不孤独。据统计，每年有70%的跑者都遭遇过岔气。岔气并不是大问题，它 …

当跑者能够不停歇地跑完5公里，下一步该怎么做呢？一方面是延长跑步距离，另一方面就是尝试速度训练。速度训练不只是 …

台湾有位插画家在网络上特别出名——八耐舜子（原名洪岳舜），因为经常画一些幽默风趣的手绘段子，特别受到网友们追捧 …

在过去的2021年， 有开心，也有煎熬， 有顺境，也有迷茫， 有收获，也有失落。 你的2022愿望是什么？ 你 …

每周都能坚持3-4次跑步，对跑者来说并不是一件容易的事，因为它会受到工作、家庭、社交、伤病等多种因素的影响。 …

肌肉酸痛是跑步运动带来的副作用之一，跑步距离越长，酸痛感就越强烈。 不过，肌肉酸痛也有缓解的应对之策，其中在饮 …

很多时候，让我们穿上跑鞋奔跑起来的，除了不落人后的自律心，还有那些无法错过的好风景！ 前几天的大雪，很多跑者都 …

冬天了，你们还在坚持跑步吗？能坚持下来的人估计不会很多吧。 冬天跑步的坑实在是很多。雾霾天跑步，支气管容易感染 …