生活才是最好的编剧，今年4月的某日一个偶然的感悟，我在城市跑者微信群里面谈及100天不间断跑步的设想，本以为疯 …

虽然已经立春，有时冷空气袭来，让人错以为还是在冬日里。既盼着春天湿暖的风拂过，又怕太安逸了少了抖擞的动力。 二 …

思想蛰伏于肉体，肉体受制于思想。肉体动了，思想也会动。运动的益处，不但能锻炼肉体，还可以激荡思想。 古希腊格言 …

二月十四日是美国的情人节，这一天我在奥斯汀跑马拉松。在情人节这一天，美国至少有十三个城市举办马拉松，数十万人在 …

2016过去了，整理了一下照片和其他，发现最近1年跑步跑了1000多公里，大体天气好的月份，每月差不多跑150 …

被动选择 四年前的一次体检，改变了我的生活方式。由于长期在农村工作，生活没有规律，缺乏科学的运动方式，造成体重 …

曾经有一个170+的胖纸 梦想着有一天能像运动员那样 完成人生的42.195km 这不是走完的里程 更不是累积 …

来的有些突然，成绩万分欣喜；在2016年12月18日，深圳；年度计划的最后一场收官之战中，我完成了全程马拉松的 …