跑友分享 | 冲进鸟巢，是我PB的最大助力
“ 8号的早晨，相对于前两天的雨雪天气已经有所好转，只是持续低温依然在提醒跑友们，今天的比赛依然是一个挑战！ …
跑友分享 | 上马20岁生日，我的圆梦之旅
“ 参加2015年11月8日的上海国际马拉松比赛，对于我是计划中的一个惊喜！今年上海马拉松的名额异常难得，我抱 …
跑友分享 | 复杂世界里，有你就够了
“ 今天，是我两岁半的生日，两年前的夏天我的爸爸把我带到了世上，我很感谢他，因为他带我去到很多地方，欣赏了很多 …
跑友分享 | 爱自己，是最好的开始
“ 熟悉我的朋友都知道，我以前是个胖子，前两年跑步减了五十来斤，194到140，至今也没反弹。 好久没提减肥的 …
跑友分享 | 马拉松，开启新生活的仪式
“ 上学的时候，总能看到我和小伙伴在学校足球场上挥汗如雨，运动会中长跑项目中经常可以看到我摘金夺银。五年前的一 …
跑友分享 | 能量胶美味大赏——别让跑马伤了舌头
“ 因为懒，最初选择跑步就是图它门槛低，穿上鞋抬腿就能跑。 然而跑久了发现被坑了。 你得熟练掌握口算配速技能， …
跑步，是一种修行
本文由万圣节夜跑pacer王相杰投稿改编 未经允许谢绝转载
跑友分享 | 你才是自己最优秀的激励大师
“ 32岁的年龄，167cm的个头，85㎏的体重，BMI：30。2014年8月16日无法再忍受自己一直胖下去； …